Le self-défense Boxe MMA est la maîtrise de techniques de combat permettant de faire face à une agression physique. On parle aussi parfois de combat rapproché sur différents type de techniques de percussion (sans contact direct) et de préhension (saisie, clef..).

Les cours sont organisés de façon pédagogique et l'apprentissage se fait dans le jeu et la bonne humeur avec des exercices de cardio et du renforcement musculaire adapté à la pratique et au niveau de chacun.

• Public : Ados, Adultes, Séniors
• Horaires et jour : 
• • Le jeudi de 18h30 à 19h30
  • Le dimanche de 10h30 à 11h30
• Tarif : 198€*
  
• Lieu : Gymnase Ferdinand Buisson

• Public : Adultes
• Horaires et jour : Le jeudi de 20h45 à 22h15
• Tarif : 269€*
  
• Lieu : Dojo Cosec

* Adhésion annuelle ASML +18 ans 34€ en sus

NOUVEAU !!  INSCRIPTION ET PAIEMENT EN LIGNE

Pour vous inscrire en ligne : cliquer sur le lien suivant

https://www.asml-sport-sante-78.fr/collect/description/426261-x-24-self-defense-mma

Il vous sera proposé soit un paiement en ligne en CB en une seule fois, soit en différé (votre inscription sera validée à réception de votre règlement).

Ceci étant un nouveau dispositif, en cas de problème, merci de nous contacter par mail :

inscriptions.asml@gmail.com (renseignements administratifs)

asml.montesson@live.fr (renseignements pédagogiques)